alimentation bio

Les bienfaits des graines germées pour les sportifs

Je n’étais pas très fan des graines germées il y a quelques années car je les associais aux petites pousses que l’on mettait dans les assiettes de crudités en guise de décoration, jolies mais sans intérêt gustatif particulier… Aujourd’hui j’ai compris l’intérêt de les intégrer dans mon alimentation et j’ai appris à les apprécier ! D’autant… Lire la suite Les bienfaits des graines germées pour les sportifs