Trail

Quels cadeaux de Noël offrir à un(e) traileur(se) ?

Noël approche et c'est souvent le casse-tête chinois pour dénicher LE cadeau qui fera plaisir à son ou sa chéri(e), à sa soeur, à son frère, à ses parents, etc. Alors, quand on veut faire plaisir à un(e) traileur(se) et qu'on n'y connaît rien au trail, que choisir ? Je te rassure, offrir un cadeau… Lire la suite Quels cadeaux de Noël offrir à un(e) traileur(se) ?

Trail

Trail des Hospitaliers 2018 – 76 km

Comment me suis-je lancée dans ce trail ? Tout commence quand Olivier, un ami traileur, me propose en avril 2018 de m’inscrire au trail des Hospitaliers... Il y a plusieurs distances proposées sur 2 jours :  15km et 30km le samedi et 76 km le dimanche. Olivier souhaite faire le 76 km avec Nicolas un copain,… Lire la suite Trail des Hospitaliers 2018 – 76 km

Plans d'entraînement

Plan d’entraînement trail 80 km

J'adore m'acheter chaque mois mon magazine Nature Trail magazine. Je dois avoir quasiment tous les magazines depuis Mai 2014. On y retrouve des interviews et des reportages sur les plus grands traileurs du monde ou sur les nouvelles étoiles naissantes du trail, de magnifiques photos de traileurs courant dans des paysages époustouflants ( réalisées par… Lire la suite Plan d’entraînement trail 80 km

Plans d'entraînement

Plan d’entraînement Trail 15 km – 3 séances – 8 semaines

Tu souhaites te lancer dans un trail de 15 km d'ici le début de l'été ? Tu es débutant(e) ou alors tu as déjà couru cette distance mais tu souhaites améliorer ton temps et ton plaisir ? Ce programme d'entraînement trail est pour toi ! Petite dédicace spéciale à ma soeurette qui se lance, avec… Lire la suite Plan d’entraînement Trail 15 km – 3 séances – 8 semaines