Comme vous le savez, je ne suis pas fan des gels énergétiques et des boissons de l'effort vendus dans le commerce pour les sportifs. J'ai essayé à mes tous débuts dans le trail, mais je ne tolère pas bien ces produits sportifs, d'un point de vue énergétique et digestif. ça me fait un pic de… Lire la suite Boules énergétiques bio – dattes, arachides, chia et citron
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Chia pudding aux fruits bio
Quel bonheur ce dessert ! Et si simple à faire ! Comme je te le disais dans d'autres articles, j'évite le lait et la crème fraîche, que je ne digère pas bien. Ce dessert est donc une bonne alternative aux desserts lactés traditionnels. En plus, les graines de chia sont sources de protéines végétales, d'oméga… Lire la suite Chia pudding aux fruits bio
