Je vous livre ma recette de brownie au chocolat et pistache à la patate douce : extra moelleux, doux et croquant à la fois, un vrai régal ! Ingrédients : 250g de patates douces rôties 180g de chocolat noir 70g d'huile de coco 1 càc d'extrait de vanille 40g de sucre de coco 2 càs… Lire la suite Brownie à la patate douce, chocolat et pistache vegan
Étiquette : alimentation du sportif
J’ai testé les barres Base Organic Food
De retour de mon magasin bio, j’ai trouvé ces petites merveilles 😍. Les barres de céréales bio Base Organic Food sans gluten à base de riz soufflé, de graines ( lin, sésame, tournesol, chanvre, chia et pavot), sirop d’agave, fruits et noix. J’achète déjà les eaux de coco ( nature / gingembre & citronnelle ) et… Lire la suite J’ai testé les barres Base Organic Food
Les vertus de l’aloe vera
C’est grâce à mon magasin bio que j’ai découvert l’Aloe vera. Un jour, en faisant mes courses dans mon magasin bio habituel, je remarque de grandes feuilles de cactus au rayon des fruits, à côté des mangues. Cela m’intrigue et je pose la question à un gérant de magasin pour savoir ce que c’est, et… Lire la suite Les vertus de l’aloe vera
Les bienfaits des graines germées pour les sportifs
Je n’étais pas très fan des graines germées il y a quelques années car je les associais aux petites pousses que l’on mettait dans les assiettes de crudités en guise de décoration, jolies mais sans intérêt gustatif particulier… Aujourd’hui j’ai compris l’intérêt de les intégrer dans mon alimentation et j’ai appris à les apprécier ! D’autant… Lire la suite Les bienfaits des graines germées pour les sportifs
Fais pétiller la vie 