Idée de recette hivernale, colorée, complète, bio et très goûteuse ! Mon chéri l'a adoré ! Il fallait donc que je vous la partage 🙂 Ingrédients : 500g de patate douce bio 500g de panais bio 100g de truite fumée bio 3 oeufs bio 15 cl de crème fraîche allégée bio 20 cl de lait… Lire la suite Gratin de panais & patate douce bio
Catégorie : Recettes bio
Cake citron & pavot bio
Pour cet été, j'avais envie de tester une recette de cake frais, léger et moelleux pour mes sorties vélo et rando, et qui plaise aussi à mon chéri. Pourquoi pas un cake au citron et au pavot, aux notes fraîches et acidulées, parsemées de graines de pavot croquantes ? J'ai trouvé la recette sur le… Lire la suite Cake citron & pavot bio
Pesto vegan bio – épinard, avocat, pignon & basilic
Je ne suis pas vegan mais mon chéri fait des réactions allergiques au fromage. Comme il y a du parmesan dans le pesto traditionnel, j'ai donc testé cette nouvelle recette de pesto sans fromage, que nous avons adoré tous les deux ! Je te partage ici ma recette de pesto bio Vegan fait maison. Excellent… Lire la suite Pesto vegan bio – épinard, avocat, pignon & basilic
Boules énergétiques bio – dattes, pruneaux, amandes & cacao
Voici la deuxième recette de mes boules énergétiques fétiches ! Pour mes trails, je me prépare 2 recettes différentes afin de varier les goûts et les plaisirs 😉 Ingrédients ( pour environ 8-10 boules ) : 80g de dattes dénoyautées bio 5 gros pruneaux dénoyautés bio 50g de flocons d’avoine 50g d’amandes grillées non salées bio… Lire la suite Boules énergétiques bio – dattes, pruneaux, amandes & cacao
Boules énergétiques bio – dattes, arachides, chia et citron
Comme vous le savez, je ne suis pas fan des gels énergétiques et des boissons de l'effort vendus dans le commerce pour les sportifs. J'ai essayé à mes tous débuts dans le trail, mais je ne tolère pas bien ces produits sportifs, d'un point de vue énergétique et digestif. ça me fait un pic de… Lire la suite Boules énergétiques bio – dattes, arachides, chia et citron
Chia pudding aux fruits bio
Quel bonheur ce dessert ! Et si simple à faire ! Comme je te le disais dans d'autres articles, j'évite le lait et la crème fraîche, que je ne digère pas bien. Ce dessert est donc une bonne alternative aux desserts lactés traditionnels. En plus, les graines de chia sont sources de protéines végétales, d'oméga… Lire la suite Chia pudding aux fruits bio
