alimentation bio·DIY

Yaourts de brebis bio « maison »

Mon chéri et moi consommons régulièrement des yaourts de chèvre et de brebis bio, et des yaourts végétaux bio comme les yaourts de soja ou les desserts à base de lait de coco. En effet, nous ne consommons plus de lait de vache et tous ses produits dérivés depuis des années. Pour ma part, j’ai… Lire la suite Yaourts de brebis bio « maison »

alimentation bio

Les bienfaits des graines germées pour les sportifs

Je n’étais pas très fan des graines germées il y a quelques années car je les associais aux petites pousses que l’on mettait dans les assiettes de crudités en guise de décoration, jolies mais sans intérêt gustatif particulier… Aujourd’hui j’ai compris l’intérêt de les intégrer dans mon alimentation et j’ai appris à les apprécier ! D’autant… Lire la suite Les bienfaits des graines germées pour les sportifs

alimentation bio

Pourquoi je mange bio ?

Il y a plusieurs raisons de se mettre à manger bio... Certains ont connu des soucis de santé ( allergies, maladies chroniques, maladies graves, etc. ) ou ont accueilli leur premier enfant, et se sont donc tournés vers l’alimentation biologique exempte de pesticides. D’autres sont soucieux pour notre planète et se tournent vers l’alimentation biologique… Lire la suite Pourquoi je mange bio ?