Je vous livre ma recette de brownie au chocolat et pistache à la patate douce : extra moelleux, doux et croquant à la fois, un vrai régal ! Ingrédients : 250g de patates douces rôties 180g de chocolat noir 70g d'huile de coco 1 càc d'extrait de vanille 40g de sucre de coco 2 càs… Lire la suite Brownie à la patate douce, chocolat et pistache vegan
Randonnée : Lac de Peyrelade
Cela fait un petit moment que je n'ai pas publié d'article par ici... Je profite de ce jour férié pour partager avec vous la randonnée que nous avons faite hier avec mon chéri. Après cette crise sanitaire, rien de tel que quelques jours dans les Pyrénées pour se ressourcer et se sentir vivant au contact… Lire la suite Randonnée : Lac de Peyrelade
Les plus beaux trails à faire en France 2019
Pour faire suite à mon premier article "Les plus beaux trails à faire en France" publié en avril 2018, j'avais pour projet de te préparer une deuxième liste des plus beaux trails français permettant d'obtenir des points qualificatifs ITRA pour s'inscrire à l'UTMB. Mais comme tu peux l'imaginer, l'exercice est particulièrement compliqué puisque la liste des… Lire la suite Les plus beaux trails à faire en France 2019
Gratin de panais & patate douce bio
Idée de recette hivernale, colorée, complète, bio et très goûteuse ! Mon chéri l'a adoré ! Il fallait donc que je vous la partage 🙂 Ingrédients : 500g de patate douce bio 500g de panais bio 100g de truite fumée bio 3 oeufs bio 15 cl de crème fraîche allégée bio 20 cl de lait… Lire la suite Gratin de panais & patate douce bio
Jeûner pour se détofixier
Cela fait plus de 5 ans maintenant que je pratique le jeûne hydrique d’une durée de 1 à 3 jours, deux fois par an, en janvier après les fêtes, et l’été au début de mes vacances. J’ai commencé en 2012 parce que j’en ressentais le besoin : besoin de me nettoyer de l’intérieur, besoin de mettre… Lire la suite Jeûner pour se détofixier
Quels cadeaux de Noël offrir à un(e) traileur(se) ?
Noël approche et c'est souvent le casse-tête chinois pour dénicher LE cadeau qui fera plaisir à son ou sa chéri(e), à sa soeur, à son frère, à ses parents, etc. Alors, quand on veut faire plaisir à un(e) traileur(se) et qu'on n'y connaît rien au trail, que choisir ? Je te rassure, offrir un cadeau… Lire la suite Quels cadeaux de Noël offrir à un(e) traileur(se) ?
Fais pétiller la vie 